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华体会网页_防癌抗衰老食疗美食,壮腰健肾补气血,常吃增颜值显年轻
本文摘要:健康养生,是对人体的一种自身维护保养。

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健康养生,是对人体的一种自身维护保养。健康养生的方式、具体方法有很多,终极目标便是根据各种各样健康养生的方式,推动身心健康。俗话说得好“防患于未然”,饮食疗法便是根据合理饮食人体,协助和推动人体更提升、更健康的一种养生秘诀。

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今日我给大伙儿共享抗癌延缓衰老饮食疗法特色美食,壮腰健肾补气补血,常吃增长相显年青,期待大伙儿喜爱并从这当中获益。抗癌防癌、壮腰健肾、防衰老菜谱--辣椒酱猴菇提前准备食物:猴头菇1斤,青椒50克,朝天椒(红、尖)20克,玉米笋(瓶装)35克,红萝卜20克,鸡精10克,郫县豆瓣酱20克,生抽12克,芝麻油5克,食用油100克。

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作法流程:1、用开水将猴菇(猴头菇)烫直,捞出后一朵一朵剥掉,将青椒、红萝卜、小辣椒、玉米笋切成小丁;2、将食用油倒进锅中烧开,再将鲜猴菇放锅里炸至橙黄色,捞起来;3、炒菜锅留底油,将青椒丁、胡萝卜丁、小辣椒丁、玉米笋丁放锅里略炒一会儿,再放进猴菇炒1分钟,随后添加郫县豆瓣酱、生抽、鸡精、芝麻油,煸炒匀称,出锅就可以服用。防衰老、黑发、滋阴养血养生保健、益气补血、肾调理菜谱--制何首乌野山鸡提前准备食物:野山鸡2500克,制何首乌10克,青椒100克,毛笋15克,鸡蛋清40克,生抽10克,米酒20克,鸡精1克,淀粉(豇豆)20克,食用油60克。作法流程:1、制何首乌用清水清洗,放进铝锅内煮2次,共收药水20毫升,野山鸡(野山鸡)去净毛,破腹去内脏器官,清洗去骨,切切丁,毛笋、青椒切切丁,蛋清添加淀粉,调成蛋清淀粉;2、用一半蛋清淀粉添加少量食盐将野山鸡丁浆好,另一半蛋清淀粉同米酒、生抽、鸡精、何首乌汁对成汁水备用;3、锅置火上,引入油,烧至六成热当下香菇牛肉过油滑熟,随后捞入勺内备用,锅留底油,添加香菇牛肉、毛笋、青椒、倒进汁水水淀粉勾芡,出锅摆盘就可以服用。清肝火益气养血、活血化瘀去斑、美容养颜、护肤、延缓衰老菜谱--益母蛋花汤提前准备食物:益母草颗粒、桑寄生各30 g,生鸡蛋4个,老冰糖适当。

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作法流程:1、将益母草颗粒、桑寄生清洗,将生鸡蛋煮开去壳,将益母草颗粒、桑寄生、生鸡蛋、老冰糖放人锅中,加清水适当;2、用慢火煮三十分钟就可以服用(喝粥食蛋,每天1剂,分2次食完,连食十五日)。你喜欢吃饮食疗法特色美食吗?给你更强的养生秘诀吗?热烈欢迎互动交流探讨并留言板留言。

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#青椒#鸡精#生抽个人收藏防衰老、黑发、滋阴养血养生保健、益气补血、肾调理菜谱--制何首乌野山鸡提前准备食物:野山鸡2500克,制何首乌10克,青椒100克,毛笋15克,鸡蛋清40克,生抽10克,米酒20克,鸡精1克,淀粉(豇豆)20克,食用油60克。作法流程:1、制何首乌用清水清洗,放进铝锅内煮2次,共收药水20毫升,野山鸡(野山鸡)去净毛,破腹去内脏器官,清洗去骨,切切丁,毛笋、青椒切切丁,蛋清添加淀粉,调成蛋清淀粉;2、用一半蛋清淀粉添加少量食盐将野山鸡丁浆好,另一半蛋清淀粉同米酒、生抽、鸡精、何首乌汁对成汁水备用;3、锅置火上,引入油,烧至六成热当下香菇牛肉过油滑熟,随后捞入勺内备用,锅留底油,添加香菇牛肉、毛笋、青椒、倒进汁水水淀粉勾芡,出锅摆盘就可以服用。

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清肝火益气养血、活血化瘀去斑、美容养颜、护肤、延缓衰老菜谱--益母蛋花汤提前准备食物:益母草颗粒、桑寄生各30 g,生鸡蛋4个,老冰糖适当。作法流程:1、将益母草颗粒、桑寄生清洗,将生鸡蛋煮开去壳,将益母草颗粒、桑寄生、生鸡蛋、老冰糖放人锅中,加清水适当;2、用慢火煮三十分钟就可以服用(喝粥食蛋,每天1剂,分2次食完,连食十五日)。你喜欢吃饮食疗法特色美食吗?给你更强的养生秘诀吗?热烈欢迎互动交流探讨并留言板留言。

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